核心答案

補(bǔ)腎壯陽、活血化瘀、改善尿頻

功效與作用

鹿鞭片是由梅花鹿、馬鹿等鹿科雄性動(dòng)物的外生殖器，經(jīng)風(fēng)干切片制成。富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，即可入藥，還可以作為食材制作菜肴，具有補(bǔ)腎壯陽、活血化瘀、改善尿頻等功效。1、補(bǔ)腎壯陽：鹿鞭片中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、無機(jī)鈣等成分，可補(bǔ)腎壯陽、填精養(yǎng)血，對(duì)陽痿早泄、頻繁遺精、性欲低下等問題有一定的改善。2、活血化瘀：鹿鞭片有活血化瘀的作用，女性因血淤導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、腰酸背痛、閉經(jīng)、不孕時(shí)，可服用鹿鞭片調(diào)理。3、改善尿頻：老年人腎臟功能減弱后常會(huì)有夜尿頻多的問題，適量服用鹿鞭片可改善癥狀。

適宜人群

腎虛、體虛、易疲勞、腰酸背痛者

禁忌人群

孕婦、過敏體質(zhì)、高血壓、心臟病、糖尿病者

不宜同食

生冷、辛辣刺激的食物

鹿鞭片與魚蝦蟹、柿子等生冷寒涼食物同食，會(huì)影響鹿鞭片的保健效果；鹿鞭片性熱，與辣椒、大蒜等辛辣食物同食，會(huì)因攝取熱性食物過多導(dǎo)致上火。

食用方法

泡酒

取適量的鹿鞭片浸泡在高度數(shù)的白酒中，密封15天后即可開封飲用。

煲湯

準(zhǔn)備適量的豬肘肉、肥母雞、鹿鞭片、枸杞、山藥、調(diào)味品。先在清水加入蔥、姜、料酒、鹿鞭片，用大火煮15分鐘撈出鹿鞭片。另起鍋，將豬肘、雞塊、鹿鞭片一起放入鍋中加清水，大火燒開撇去浮沫，加入蔥姜蒜等調(diào)味品，小火慢燉2.5個(gè)小時(shí)即可。