氣溫下降比較厲害，不及時(shí)保暖就會(huì)出現(xiàn)感冒的情況，而且嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)發(fā)燒。不管是大人，還是孩子，發(fā)燒的時(shí)候都不想吃東西，但是可以吃點(diǎn)水果來降溫，增加免疫力，那么感冒發(fā)燒吃什么水果？大家通過下文來了解吧。

一、感冒發(fā)燒宜吃的水果　　1、蘋果。它里邊含有很多的維生素，在生病的時(shí)候，可以增加食欲，補(bǔ)充水分。　　2、香蕉。香蕉性涼，在生病的時(shí)候吃在合適不過了，可以增加口感和水分。　　3、獼猴桃。由于獼猴桃發(fā)酸，為了避免對腸胃更大的刺激，可以少吃點(diǎn)，來補(bǔ)充人體所需的微量元素。　　4、柚子。柚子里還有很多的水分，而且酸甜可口，在發(fā)燒的時(shí)候效果會(huì)更好。　　5、山竹。發(fā)燒的時(shí)候很適合吃，但是一天不能多于2個(gè)。

二、發(fā)燒時(shí)宜吃的食物　　1、牛奶。牛奶里含有很多的蛋白質(zhì)，對身體非常好，但是不能空腹喝。　　2、米湯。它的水分比較多，尤其是不想吃飯的人，可以喝點(diǎn)米湯，增加抵抗力。　　3、綠豆湯。綠豆有清熱解毒消暑的作用，在生病的時(shí)候喝也不錯(cuò)。　　4、鮮果汁。取新鮮水果，然后榨成汁，可以提高免疫力。

三、發(fā)燒時(shí)的處理方法　　1、低于38.5，屋里降溫就可以了。用溫水擦拭前胸和后背，有助于降溫。　　2、高于38.5，小孩可以用退熱栓，大人了可以喝退燒藥。高燒持續(xù)不退，可能有炎癥，需要輸液治療。　　3、在治療期間，多喝水，吃清淡的食物。　　發(fā)燒的時(shí)候，腦子也是迷迷糊糊的，要想讓身體快點(diǎn)好，除了服用藥物以外，還要多吃水果，或者吃點(diǎn)流質(zhì)的食物來保持體力，在病好以后，在病好以后，人們可以根據(jù)自己的喜好來挑選食物，但是注意刺激性的東西不要多吃。在病好以后，多去鍛煉，提高自身的免疫力。