姨媽指的是月經，月經血是黑褐色，這可能是經常吃生冷寒涼的食物、堆積時間過長、氣血不足等原因導致的。

1.經常吃生冷寒涼的食物：如果不注意飲食健康，頻繁吃冰激凌等生冷寒涼的食物，可能會使宮腔內存在一定量的淤血，從而引起月經血是黑褐色的現象。

2.堆積時間過長：如果體內的月經血堆積時間過長，會引起月經血是黑褐色的情況，但是身體不會出現其它不適癥狀。

3.氣血不足：存在氣血不足的患者，會出現疲勞乏力、精神萎靡等癥狀，也會引起月經血是黑褐色、月經量減少等不適現象。