七步洗手法的步驟

第一步、洗手掌

流水濕潤雙手、涂抹洗手液或肥皂、掌心相對、手指并攏相互揉搓。

第二步、洗背側指縫

手心對手背沿指縫相互揉搓、雙手交換進行。

第三步、洗掌側指縫

掌心相對、雙手交叉沿指縫相互揉搓。

第四步、洗指背

彎曲各手指關節、半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓、雙手交換進行。

第五步、洗拇指

一手握另一手大拇指旋轉揉搓、雙手交換進行。

第六步、洗指尖

彎曲各手指關節、把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓、雙手交換進行。

第七步、洗手腕

一只手握住另一只手的手腕轉動搓洗、雙手交換進行。

七步洗手法的'步驟2

洗手的正確步驟和細節

一、正確的洗手步驟

第一步、我們洗手時了能只是將兩只手用水沖洗一下就草草了事、正確的洗法應該是兩只手掌心相對、同時手指并攏、互相摩擦;

第二步、除了掌心相對以外、洗手的時候還要手心對手背、沿指縫互相搓洗;

第三步、將兩只手的掌心相對、雙手交叉、同時沿指縫互相摩擦;

第四步、洗手的時候將兩手互握、同時進行摩擦;

第五步、除了兩只手的摩擦之外、洗手時還要用一手握另一手拇指、同時在掌心旋轉摩擦;

第六步、洗手的最后一步就是用指尖去摩擦掌心、這樣才能保證我們將手洗干凈了。

二、洗手應該注意的細節

1、我們洗手的時候往往忽略那些最應該清洗、也是最容易滋生細菌的地方、比如指甲縫、指甲、指尖等。

2、如果平時有戴戒指、手鏈的習慣、也要特別注意佩戴戒指、手鏈、手表等飾品的位置。

3、洗手的水溫一般10~20oC度即可。

4、我們將手洗干凈之后一定要注意將手上的水擦干。

5、大家對待洗手這件事一定要重視、不要敷衍自己、洗手的時間不能少于20秒。

6、洗手的時候還可以適當的在手上涂抹一點洗手液、肥皂等、能有更好的清潔效果。

7、洗手最好是在水龍頭下進行、用流動的水沖洗手。