宮城縣在日本東北地方的中央。

東臨太平洋，西連奧羽山脈與山形縣為鄰，南接福島縣，北連秋田縣、巖手縣，土地面積占全日本的1.9%。以縣都仙臺市為中心，南有阿武隈川、東有北上川河流，周邊是廣闊的平原。西有栗駒山和船形連峰，藏王連峰等群山，是個物產富足風景秀麗的縣，為日本東北地區的政治、文化、經濟中心。

東北地區位于中國東北部，地處東北亞的核心位置，東、北兩面與朝鮮及俄羅斯為鄰；西接內蒙古自治區；南連河北省，與山東半島隔海相望，戰略地位十分重要；東北地區包括黑龍江省、吉林省和遼寧省，簡稱“東北三省”。